白蘿卜排骨湯可以幫助缺鈣的癥狀得到改善，同時也可以幫助便秘的癥狀得到改善，同時對于肌膚能夠起到保養的作用。需要根據個人的健康情況適當的喝，在過量喝了以后可能會引起腸胃道的負擔，從而會影響到自身的健康。
1、幫助缺鈣癥狀得到改善：白蘿卜排骨湯當中的排骨是屬于一種高干類的食物，白蘿卜排骨湯當中含有的鈣質比較豐富，喝了以后能夠促進體內的鈣質吸收，可以幫助體內鈣質流失的癥狀得到改善，對于缺鈣癥狀的恢復能夠起到促進的作用。
2、幫助便秘癥狀改善：白蘿卜排骨湯當中會含有油脂成分，同時當中含有水分和膳食纖維成分，其中的油脂和水分有助于潤滑胃腸道黏膜，而且有助于軟化腸道內容物。其中的膳食纖維成分可以刺激腸道蠕動，對于腸道內容物排出有著促進效果，從而可以幫助大便干燥以及排便困難的便秘癥狀得到改善。
3、保養肌膚：白蘿卜排骨湯當中含有的膠原蛋白比較豐富，在吃了以后可以被人體吸收，能夠補充膠原蛋白，對于肌膚的膠原蛋白流失能夠起到調理的作用，能夠減慢肌膚的衰老速度。
精神吥㊣常丶問#我家寶寶最近一直都在咳嗽、流鼻涕，吃藥非常的困難，朋友推薦我為寶寶熬一些白蘿卜姜湯，請問，這種湯可以緩解感冒癥狀嗎？大眾養生網小編解答：白蘿卜可
精神吥㊣常丶問#我很喜歡吃西紅柿，因為西紅柿可以美容，前天去朋友家，看到他們把西紅柿和白蘿卜放在一起煮湯，我感覺好奇怪，想知道白蘿卜和西紅柿可以一起吃嗎？大眾養
№記得〓要忘記問#我到了冬天就會比較的喜歡吃火鍋，尤其是羊肉火鍋，再放點白蘿卜，可是別人跟我說這兩個不能一起吃，請問羊肉可以和白蘿卜一起吃嗎？大眾養生網小編解答
一直很安靜╮問#我外婆今天去集市買了白蘿卜，回來之后用醋來泡，說味道也不錯，吃了對人的身體也有很多好處，請問醋泡白蘿卜的功效有哪些大眾養生網小編解答：醋泡白蘿卜
女人花如夢問#最近孩子有點小感冒，媽媽說吃白蘿卜好，但是好多人不是說白蘿卜能解藥嗎？感冒了還能吃白蘿卜嗎？還是白蘿卜本身就有治感冒的作用？大眾養生網小編解答：你
沒什么好說問#家里面也很喜歡吃海參，都知道海參富含有大量的營養價值，最近買了個蘿卜，想用海參和蘿卜一起炒著吃，不知道海參的蘿卜能不能同時吃？大眾養生網小編解答：
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