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金針菇湯的做法大全

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-28 18:50:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每個(gè)吃貨都有一個(gè)鐘愛,對(duì)于很多人來(lái)講,金針菇就是最愛。而金針菇也不負(fù)眾望,在給人們提供美味的同時(shí)也給人們的健康帶來(lái)很多益處,調(diào)查顯示,金針菇中含有豐富的人體所需的氨基酸,對(duì)于增強(qiáng)兒童的智力和促進(jìn)身高的發(fā)育有著良好的作用,另外,由于金針菇能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)于癌細(xì)胞的低于能力,所以,生活中很多人都會(huì)以金針菇作為原料制作各種美食,金針菇湯也是其一,下面給大家介紹一下。

金針菇湯的做法大全

在以金針菇作為原材料的食物中,相信很多人對(duì)于蔥油拌金針菇,涼拌金針菇,金針粉絲蒸蝦,金針菇拌豆皮,蒜香雙椒金針菇等都是比較熟悉的,但是,對(duì)于金針菇湯,很多人都表示不熟悉,所以,大家有必要來(lái)了解一下金針菇湯的做法大全。

配料:金針菇,黃瓜,胡蘿卜,鹽,糖,香油,醬油,味精,醋,芥末油

做法一:

⒈分別將黃瓜,胡蘿卜洗凈切成絲

⒉金針菇放到開水中抄一下,馬上取出,放涼

⒊將黃瓜絲,胡蘿卜絲,金針菇加入鹽,少許糖,香油,醬油,味精,醋,芥末油攪拌均勻

⒋放入冰箱冷藏半小時(shí)后即可食用。

做法二:

菜式配料配料:金針菇、香菇、芹菜、紅蘿卜半個(gè)、紅辣椒2個(gè)、仔姜

1.金針菇切指頭長(zhǎng)短的段,香菇切絲,芹菜也切段,半個(gè)紅蘿卜切細(xì)絲,兩個(gè)紅辣椒切細(xì)絲,仔姜切細(xì)絲

2.然后油鍋燒熱,先下姜絲、辣椒絲爆炒,淋一點(diǎn)老酒

3.放入紅蘿卜絲、香菇絲、芹菜段下去炒熟

4.放入金針菇炒,加一點(diǎn)陴縣豆瓣醬,一點(diǎn)鎮(zhèn)江香醋,一點(diǎn)糖翻炒片刻,就可以出鍋了,軟,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。

以上就是關(guān)于“金針菇湯的做法大全”的介紹,相信聰明的你都已經(jīng)明白了,金針菇的營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)人體的健康是很必要的,經(jīng)常使用可以起到金針菇可以預(yù)防肝臟病及胃、腸道潰瘍作用,所以,大家都來(lái)嘗試著做一道金針菇湯吧。

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