頭發剪了一個月了，現在看起來還是傻得要命，想當初這頭發剪得有多丑啊，我都不知道這一個月是怎么出去見的人。

想去看鄧超導演兼主演的《分手大師》，可又覺得外面太熱，不想動，不如呆在家里更自在些。

我一跟姐說我哪兒有點不舒服吧，她就用微信給我發一些她認為有用的鏈接，要么就告訴我該這樣該那樣，好象她是專家一樣，弄得我都不愛理她了，呵呵。我知道她是好心，我生病比她自己生病還著急呢，現在的資訊發達了，人也都開始更重視健康保健了，投其所好，關于養生保健方面的文章便鋪天蓋地而來，電視電臺的講座也天天說個不停，稍微有點保健意識的人都能說出點道道來，儼然都是專家的語氣，讓人總覺得怪怪的，不正常。

上周做了一個蛋糕，還剩下100克奶油芝士，天熱，放不住，可也不想瞎鼓搗了，本來就想著用自己做的脫脂酸奶和芒果做點冰棍，剛好把剩下的這點奶油芝士也放進去了。芒果沒買到，就放了去年00從新疆給帶回來的樹莓(覆盆子)果醬，在冰箱里放了快一年了，這回剛好給用掉了。

自己做的冰棍可以在食材上進行選擇，以降低熱量的攝入，甜度也可以自己掌握，把白糖換成蜂蜜也更健康些，酸奶是用脫脂牛奶自己做的，比較稠，做點冰棍放冰箱里，這么熱的天吃上一根很消暑。

這種做法很簡單，把所有材料放在一起用料理機打均勻倒在模具中冷凍就可以了。

天太熱，剛照了幾張相，冰棍就已經化了。

材料：(大約做十根冰棍)

果醬220克，脫脂酸奶250克，奶油芝士100克，蜂蜜適量。

做法：

1.把酸奶、奶油芝士、果醬和適量蜂蜜全部放入攪拌機攪拌均勻;

2.倒入冰棍模具中，放入冰箱冷凍即可。

提示：