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海米的做法大全

作者:小翼  時間:2014-07-03 10:53:59  來源: 大眾養生網

海米在我們的日常生活中是屬于比較常見的,但是有些人卻是一點兒也不了解海米,更別說是海米的做法大全了,這是更加不會了解到的。也許有人見到過或是自己無意間吃到過的,但是自己不認識它,所以也等于不了解。想要了解海米的做法大全,就必須先對海米做一個充分全面的了解才行。

大家口中經常說道的海米,其實就是一種類似蝦仁的食物,只不過是曬干了之后的“蝦仁”。但是因為海米的生活習性的原因,所以海米的口味是非常鮮美的,很多人都喜歡吃。那么下面就來詳細介紹下海米以及海米的做法大全。

海米也稱蝦米或蝦仁,為海產白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯后曬干,納入袋中,撲打揉搓,風揚篩簸,去皮去雜而成,即經加鹽蒸煮、干燥、晾曬、脫殼等工序制成的產品。因如舂谷成米,故稱海米。以白蝦米為上品,色味俱佳,鮮食成美。白蝦須長,身、肉皆為白色,故前人有“曲身小子玉腰肢,二寸銀須一寸肌”之詠。海米食用前加水浸透,肉質軟嫩、味道鮮醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鮮美,為“三鮮”之一。

海米菜心粥的做法如下:

主料:大米粥1大碗、海米30克

輔料:姜1塊、鹽適量、食用油少許、小蔥1根、菜心5棵

1.準備所需材料。

2.菜心洗凈切碎,姜切成絲,蔥切成蔥花,海米沖洗干凈。

3.大米粥坐爐子上燒沸。

4.加入姜絲和海米。

5.然后用小火煮5分鐘,加入適量的鹽。

6.再加入切好的菜心。

7.然后加入少許的食用油。

8.把菜心和粥拌勻煮沸后,加入小蔥。

9.最后拌勻即可關火食用。

豉汁海米冬瓜的做法如下:

主料:冬瓜500克、海米30克

輔料:豆豉10克、杭椒(青紅)各2根、精鹽10克、雞粉5克、水淀粉適量

1.冬瓜去皮瓤,卻成3---4毫米的后片。

2.鍋中做水,燒開,下入冬瓜煮約5--6分鐘,煮至冬瓜八成熟,潷出原湯,留少量,加精鹽雞粉調好口味,水淀粉勾薄芡,盛入湯碗內。

3.鍋中加色拉油2小勺,燒熱,下入豆豉及切成圈的杭椒煸出香味,澆在冬瓜上即可。

了解了上面介紹的有關海米的做法,大家以后就可以自己制作了。其實海米除了味道鮮美之外,海米對于人體還有很多好處,就比如:海米能夠幫助術后病人恢復元氣,海米還能夠有效輔助治療神經衰弱類的疾病等等,所以大家以后沒事的時候可以適當地吃些海米的。

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