阿膠糕可以在早上或者中午的時(shí)候服用，主要是阿膠糕不容易被人體消化和吸收，盡量避免在晚上吃，很可能就會(huì)影響人體的消化和吸收。
阿膠糕屬于不容易消化的食品，可以在飯前空腹半個(gè)小時(shí)吃，對(duì)于脾胃功能不好的人群來(lái)說(shuō)，可以在飯后吃阿膠糕，早上和中午吃過(guò)阿膠糕之后，有利于人體的消化和吸收，早上和中午這段時(shí)間是人體活動(dòng)量比較大的一段時(shí)間，能用來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)某园⒛z糕，對(duì)人體的健康狀況來(lái)說(shuō)有很多的好處，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)阿膠糕，能達(dá)到比較好的補(bǔ)充氣血的效果，同時(shí)還可以為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是不要吃太多的阿膠糕，吃太多的阿膠糕很可能就會(huì)導(dǎo)致身體上面產(chǎn)生明顯的上火。
吃阿膠糕雖然對(duì)身體來(lái)說(shuō)有很多的好處，但是一定要注意吃阿膠糕的時(shí)間，千萬(wàn)不可以在晚上睡覺(jué)之前吃阿膠糕，很可能就會(huì)影響腸胃的健康，影響阿膠糕的營(yíng)養(yǎng)效果，可能還會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致腹部產(chǎn)生疼痛的癥狀，每次吃阿膠糕也要控制好數(shù)量，不要大量吃。
