劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，薏米是具有祛濕利尿的作用的。想要補腎可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米等。