榴蓮是夏天的一種水果，它有著特殊的氣味，很多人都認為很臭，但其實這種氣味可以幫助人，開胃，促進食欲。而且榴蓮里面含有豐富的蛋白質等營養物質，對人體有著很好的補養作用，它里面的膳食纖維還能促進腸蠕動，加快對食物的消化。但是榴蓮比較上火，如果想要食用，最好是配著山竹一起吃，因為山竹屬于中性水果，稍偏涼，有著降低燥氣，清熱解毒的作用，兩者一起吃，就不容易上火了。