我平時(shí)工作時(shí)間比較多，一直不喜歡運(yùn)動(dòng)的，現(xiàn)在體質(zhì)不是很好了，有時(shí)候感覺很勞累的樣子，據(jù)說(shuō)是可以瑪卡和枸杞泡水的，不知道有什么好處呢？

平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的話，身體內(nèi)部的毒素排出的情況就是不好的，所以后期就會(huì)比較容易出現(xiàn)一些不健康的表現(xiàn)，甚至是總是出現(xiàn)很勞累的樣子。這都是跟身體內(nèi)部的代謝不好都是有直接的關(guān)系的，所以應(yīng)該積極的去調(diào)理才好，是可以喝一些瑪卡和枸杞泡水的。這是一種比較好的養(yǎng)生用的飲品。能很好的緩解體內(nèi)的毒素的排出，更好的緩解一些消化不好的情況發(fā)生，平時(shí)直接吃枸杞都是很好的。