我發現自己這段時間總是有點腎虛的情況，干什么事情都力不從心。于是我的親戚就給我推薦了很多補腎的食物，有一個親戚就說肉蓯蓉和海萃人參泡水補腎效果很好。但是我對于這些東西不是很了解，肉蓯蓉和海萃人參泡水有哪些注意點？

肉蓯蓉，海萃以及人參這三種都是都是具有良好的滋補效果的，用它們泡水喝對于改善體質有一定的效果，不過滋補是不能夠亂補的，需要根據自身的情況來選擇合適的滋補藥物。人參的滋補效果比較強，因此如果沒有特別嚴重的情況，建議不要自己隨意使用，否則可能會導致一些反效果的出現。另外不同季節，肉蓯蓉和海萃人參泡水的時間長短也是不一樣的，冬天最好泡5個小時左右，而在夏天的時候則建議泡3個小時左右。