夏天到了，穿裙子秀美腿的季節到了，但是我身體一直很胖，想減肥，除了運動之外，還要節食，那么晚上不吃飯吃什么水果比較好？

現在的人們都喜歡自己瘦瘦的，所以有很都人想減肥，有相當一部分人會節食，俗話說，要想減肥的話，就必須把運動和節食相結合，所以姑娘們經常晚上不吃飯，用一些水果或者粥來代替晚飯，以此達到減肥的效果，其實香蕉是最好的選擇，不僅可以防止便秘，還有飽腹的作用，不會讓人們覺得那么餓，另外可以吃一些低熱量的食物，比如豆腐和芹菜就很不錯，清淡又美味。