抽煙對肺的傷害確實很大，所以能戒煙的話最好還是戒了，對身體的危害也是很大的，經常抽煙的人就常常會有痰多的情況，所以抽煙的人最好是多喝茶，清肺的效果還是很好的，不用喝什么特別名貴的茶，平時喝的茶就可以了，反而會好吸收一點，其中綠茶，紅茶，白茶的效果還是很不錯的，所以每天都應該堅持喝茶，對抽煙的人來說都是有很好的清肺效果的。