凡是藥物都有一定的副作用的，特別是在長期服用的情況之下，副作用則會比較明顯。健肌粉還是能不吃就不吃，可以通過多吃一些有營養的食物來增強肌肉。如今，還沒有確切的消息說健肌粉會影響到男人的性功能，但是也不是說沒有這種可能。總而言之，健肌粉還是盡量少吃一些，也不要長期吃，如果擔心影響性功能的話，適當的吃一些補腎的藥物就可以了。