牙結石，就是長期的附著在牙齒表面的一些牙垢物質，經過長期的積累堆積，跟口腔內部的異物和一些黏膜組織形成的物質。這些堅硬的物質是會影響牙齒的健康的，所以應該盡快的清除掉才好的，平時注意刷牙的時候應該用力把牙結石刷掉才好。如果是自己掉了的話，說明是牙齒有松動的表現了，應該注意洗牙治療才好，平時飲食的時候避免吃一些甜食比較不錯。