很多減肥的人都非常的擔心，食用食物后會導致身體的發胖，但是身體發胖主要是因為過度的飲食，或者長期不健康的飲食不注意運動導致的，只要適度和健康的飲食，一般不會引起身體肥胖的，雞胸肉雖然含有豐富的蛋白質，但是里面基本上都是瘦肉，只要適度的使用，不會導致肥胖，還能夠補充身體內需要的營養。但是如果過度的食用，不僅會導致人身體肥胖，而且嚴重的導致身體內的營養不均衡，出現身體虛弱的現象，因此平時的時候一定要注意飲食的搭配食用。