舌頭上出現白苔是脾胃虛弱和濕熱太重造成的，同時可能會引起便秘，口臭以及口腔潰瘍，脾胃虛的人消化功能不好，白苔就會增多。要想去掉這個白苔，最好的治療方法就是用中醫進行調理，把脾胃功能養好，可以吃些歸脾丸，理中丸。在飲食上要以清淡的食物為主，可以吃些茯苓，薏米。每天都要喝些溫水，帶有刺激性的食物不要吃，晚上不要熬夜，不然脾胃功能會失調，如果可以適量做些運動來鍛煉身體。