坐月子期間飲食是很重要的。如果沒有注意飲食的話，是很容易導(dǎo)致身體后遺癥的，坐月子是能夠吃油的，但是不能太油膩了，因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體處于一個(gè)恢復(fù)期，這個(gè)時(shí)候吃太油膩的東西，對腸胃不好，坐月子的時(shí)候最好是選用植物油，因?yàn)橹参镉屠锩婧胁伙柡偷闹舅?，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化的癥狀，而動(dòng)物油是含有飽和的脂肪酸，會(huì)變身膽固醇，對心臟方面是有影響的，坐月子期間飲食要合理。均衡有營養(yǎng)這樣恢復(fù)比較快。