我的媽媽從前年開始身體一直不好，我也很仔細的照顧著她，但是我馬上要到外地工作了，媽媽心脾兩虛現在也不知道該如何，吃什么對心脾兩虛好呢？

心脾兩虛提示患者的心功能下降及脾的功能低下，可能出現活動量下降和免疫系統功能低弱，易感染，生活中很容易發虛汗。對于女性還可能出現月經等失調、精神緊張等表現。心脾兩虛的人可以吃些水果，補充維生素和維他命等因子，提高微量元素的攝入，增加神經系統的功能。睡前不要看刺激的電視，避免咖啡喝濃茶，以免影響睡眠?？稍谒昂纫槐Ｄ?，提高睡眠質量。