血熱一般是邪熱入血。熬夜，心情持續(xù)緊張，郁結(jié)，煩悶，愛發(fā)脾氣，吃太多辛辣食物都是會引起血熱的。血熱對女生來說影響挺大的，皮膚紅腫，愛出油，會長痘，長痤瘡。也會月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)期提前。晚上睡覺多夢，睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致白天精神萎靡。臟腑火熱，熱迫血分，這些都會在皮膚上表現(xiàn)出來。要多吃點涼血降火的東西，比如苦瓜，菊花茶等。心情也要保持愉悅，聽聽歌，進行一些戶外活動可以開闊心情。