一般來說，腳腫痛是一種常見病，也是一種不可治愈的疾病。這可能是在行走過程中，過度造成的。一般而言，傷后二十四小時內一定要及時采取有效的治療措施。夏天使用時，可以用冰塊進行冷敷，此時，你可以用布塊，將冰塊裝入布袋內，沿著受傷部位進行涂抹，進行反復涂抹，當然，一定要適度，不能用太大的力量。不要讓傷處受到二次傷害，一般一個星期就可以恢復。