首先，臉上長了青春痘切記要避免食用辛辣刺激性到的食物，這樣會加重青春痘的生長，其次，要注意臉部的清潔，可以早晚用洗面奶洗臉或者是在水中加一點白醋來洗臉，還要在洗完臉后注意保濕補水，多食用新鮮的瓜果蔬菜來補充體內的各種維生素，平時的生活起居要有規(guī)律，避免熬夜喝濃茶或是咖啡，保證充足的睡眠，保持身心愉快放松，堅持的話青春痘就會慢慢消失。