很多人都經常長膿包，尤其是年輕人，膿包產生的原因也很復雜，可能是自身激素分泌失衡所致，也可能是由于不注意衛生，引發感染所致，還有一些其他的原因。根據你的描述，首先要注意的是，長了膿包千萬不要擠出來，因為這樣做很容易造成感染，從而引發更嚴重的膿包出現。其次，在出現膿包時也不必驚慌，在日常生活中要注意衛生，經常清洗體表，保持局部清潔，對出現膿包的部位進行消毒和藥物治療。