1、保持外陰清潔

小產后，女性的子宮內膜有損傷及陰道流血，抗菌能力弱，容易發生逆行感染，引發婦科炎癥。所以要注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內褲及衛生棉；最好在1周后洗澡洗頭，洗澡應以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。

2、充分休息

小產后，身體虛弱，按規定至少休息2周或1個月。1個月內避免做重體力勞動，否做容易發生子宮脫垂的病癥，避免下冷水，注意防寒保暖，以免抵抗力降低誘發其他疾病。

3、出現異常及時就醫

小產后10天內陰道少量出血屬正常現象，若伴有腹痛、發熱、陰道出血量多于月經量，或出血時間持續2周時，應及時到醫院就診。

4、補充營養

小產后，要補充營養，多吃富含蛋白質、維生素食物，有助于身體盡快恢復。以雞蛋、牛奶、魚湯、烏雞、骨頭湯、豬瘦肉為宜。不吃生冷、油膩、刺激性食物，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫生指導下，進補一些湯類和藥膳。

5、避免過早同房

小產后1個月內禁止性生活，因為子宮還未完全恢復，宮頸口開放，至完全閉合需要一段時間；若過早同房，很容易造成子宮感染，引發子宮內膜炎；也可能造成子宮內膜破壞引發不孕癥。