1、用冰湯勺 　　

做法：將湯勺放入冰箱冷凍，之后再將冰湯勺敷在哭腫的眼睛上十分鐘可迅速讓哭腫的眼睛迅速消腫。

原理：冰敷可以降低該部位的皮膚和血液的溫度，降低血液循環(huán)的速度，并且能夠使毛細(xì)血管的擴(kuò)張能力下降，從而達(dá)到消除腫脹的目的。平時(shí)也可以對(duì)眼睛周圍皮膚進(jìn)行冰敷，能將皮膚毛孔打開(kāi)并吸收有效成分，延緩魚(yú)尾紋等眼部皺紋的產(chǎn)生，消除眼睛的疲乏感。

2、用冷熱交替敷眼

做法：先用熱毛巾敷臉，然后換上冷毛巾敷臉，如此交替三次左右。熱敷和冷敷的時(shí)間比例是1:2分配，敷眼十五分鐘，哭腫的眼睛就可以立刻消腫。

原理：冷熱交替敷臉，讓血管有一個(gè)先擴(kuò)張后收縮的過(guò)程，能夠促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，并且?guī)椭懦瞿槻慷嘤嗟乃帧?

3、用鹽水敷眼 　　

做法：在500毫升的溫水里面，加入一勺食用鹽，然后把鹽和溫水?dāng)嚢杈鶆颍賹⒒瘖y棉放入鹽溫水中浸泡，讓化妝棉充分吸收鹽水，之后再將化妝棉敷在哭腫了的眼睛上，20分鐘后用清水洗凈即可消腫。

原理：利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時(shí)候同樣對(duì)溫度進(jìn)行把握，不要燙傷眼睛皮膚。

4、用茶葉包敷眼 　　

做法：將喝剩下的茶葉包，敷在哭腫的眼部，十五分鐘后用清水洗凈即可，需要注意的是，不可用過(guò)燙的茶包，避免過(guò)燙茶包燙傷眼部肌膚。

原理：茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會(huì)刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。