1、喝茶祛斑的原因

茶葉中含有茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化作用，是很好的自由基清除劑，可預防脂質氧化，從而減輕色素沉著，提高溶酶體酶的活力，加速黑色素的降解，方能達到以內養外、消除色斑的目的。另外，茶多酚還能有效吸收紫外線，抑制黑色素細胞的活化，同時抑制自由基的形成。

2、喝茶能祛斑

喝茶對去除色斑有一定的作用，主要是可以排除身體內部的自由基，緩解皮膚的老化，同時降解一些已經已經形成的色素，去除色斑。

3、斑的形成

科學研究表明，斑的形成與體內的自由基有著腫大的關系，人體內的自由基四口都在產生，也時刻都在除去，當這種自由基處于一個動態的平衡時皮膚就表現出一個光亮嫩白的效果，可隨著年齡的增長，消除自由基的能力越來越弱，自由基的平衡被打破，就會使皮膚出現皺著、老化、色斑等現象。

4、注意事項

1.喝茶忌空腹飲，容易導致胃腸疾病，還影響人的食欲。

2.孕婦忌飲用茶，因為茶有一定的活血作用，容易引發胎動，促使流產、早產。

3.經期忌飲用茶，容易導致鐵元素的流失以及加重經期的綜合征。

5、綠茶去斑

在每天早晚的洗臉水中，加上幾片綠茶葉，洗完臉后，輕輕拍打臉部肌膚。然后，再涂上乳液。倘若堅持上一段時間，你就會發現臉上的黑斑和雀斑減輕了不少哦。但是，要特別提醒，敏感肌膚要慎用。

建議：在食用綠茶面膜祛斑的同時建議一天內飲用兩到三杯綠茶，內外同時作用，效果更好。