1、奇異果/獼猴桃

其實(shí)就是同一種水果,綠色的質(zhì)地,酸甜的口感,很適合夏天食用,建議等獼猴桃軟化后食用,口感會(huì)更加好的。
2、檸檬

檸檬適合泡著喝,不適合直接食用,會(huì)造成胃部和腸道的損害,也會(huì)腐蝕牙齒,每天和少許檸檬水即可,不需要大量食用,檸檬的皮具有感光性,建議削掉哦。
3、櫻桃

櫻桃價(jià)格很貴,適合白富美享用,超高的vc含量,讓櫻桃成為美白神奇,這種源自自然的萃取,自然會(huì)讓你的肌膚漸漸變白變水潤。
4、番茄

番茄含有豐富的維生素c,美容養(yǎng)顏的效果是很好的,而且番茄的甜度比較低,酸度高,不會(huì)讓你堆積脂肪,適合有減肥美白需要的人長期吃。
5、草莓

草莓美白的效果也是很不錯(cuò)的,最重要的是口味也很招人喜歡,女孩子應(yīng)該都喜歡吃,每天吃一點(diǎn),或者和酸奶一起吃,會(huì)特別瘦身的。
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