可能對于一些做生意的朋友來說，你們在平時是經常會跟伙伴一起喝酒談生意的，有時可能會喝太多酒，我們都知道喝太多酒對于我們的身體健康是有傷害的，希望你們在生活中可以在喝酒后適當的喝一些酸奶或者蜂蜜水，這樣可以幫助你們胃臟的分解能力，緩解一些酒后的并發癥。

我們都知道在生活中喝太多酒對于胃臟和肝臟的影響是比較大的，所以我們建議大家在生活中應該要知道一些養胃的方法，這樣對于你們緩解酒后煩躁以及酒后頭痛等癥狀是有很大幫助的。

酸奶——>酒后煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

對胃產生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。

既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。“有備而喝”才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒后不適。

蜂蜜水——>酒后頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

西紅柿汁——>酒后頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精

分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇

相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

西瓜汁——>酒后全身發熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

對于文章介紹的喝酒后可以吃什么東西養胃，希望平時一些做生意的朋友可以好好的理解一下，這樣對于你們在生活中照顧自己的身體健康是有幫助的。同時，我們在生活中可以是適當的吃一些西瓜汁或者一些醒酒的東西來避免一些酒后并發癥。