當物件健身運動時，其構造中的每一個電子器件，質子和中子也隨著健身運動，進而造成物件內部感應起電的電子器件和夸克造成電磁場和磁感應靜電場。在物件健身運動的全過程中，與健身運動速率有關的動能是該物件的機械能，而與內部電磁場和磁感應靜電場有關的動能是該物體的內能。那麼溫度高的物件可以一定大嗎？

不一定，可以的尺寸不但與溫度相關，還與分子結構數量、物質情況相關，比如一滴沸水的可以遠遠地低于一座冰川的可以。

可以轉變的方式

1、作功能夠改變物體的內能。（如鉆木取火）

當外力作用對物件做正功時，物件可以擴大，相反亦反。

2、熱對流能夠改變物體的內能。（如置放冰塊兒使物件減溫）

熱對流的三種方式：導熱，對流傳熱（一般常見于汽體和液體）及其輻射熱。熱對流的標準是物件間務必有溫差。

可以的特性

可以是物件、系統的一種原有特性，即一切物件或系統都具備可以，不依賴于外部是不是存有、外部是不是系統對有影響。可以是一種廣延量（或容積特性），即其他要素不會改變時，可以的尺寸與物質的總數（物質的量或品質）正比。

當系統產生某一轉變，從原來的平衡態銜接到另一個新的平衡態時，可以的變化量僅在于轉變前后左右的系統狀態，而與這一轉變是怎樣產生的（比如轉變的速度）及其轉變經歷了如何坎坷的全過程（比如是歷經一個等溫過程、等壓過程還是一個隨意全過程）徹底不相干。

可以的這一特性和功、發熱量擁有實質的差別。功和發熱量全是系統與外部中間互換的動能，換句話說系統（從外部）消化吸收或釋放（給外部）的動能。一旦對系統外部干了功或傳了熱，這些動能就已不是系統的動能（即已不是系統可以的一部分），只是變為外部物件的動能（組成外部物件可以或機械能的一部分）。

系統只存有或帶有可以（可以的存有不依賴于外部），不會有發熱量或功（離去外部和系統的相互影響，算不上發熱量和功）。僅當系統在外部（外力作用或溫度差）的功效下，系統可以中的一部分以功或發熱量這二種動能方式發送給外部（或相反）。