平時生活中難免會遇到有流鼻涕打噴嚏頭痛的現象，這個時候就會覺得非常的難受，那么你就要知道怎么樣去調理，這樣你的身體才會慢慢的好起來，不然的話很有可能會一直持續下去，相信你也不希望一支有這種現象，那么下面就來學一學遇到這種現象的時候調理的方法。
材料：荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生姜
做法：將荊芥、蘇葉還有生姜、茶葉一起放過鍋中，加入適量的清水進行熬煮;二十分鐘之后加入紅糖，溶解之后就可以齊國服用;
用法：每天服用兩次，不限量。這種方法能夠有效的達到發汗的目的，對于治療風寒感冒以及怕冷有著很好的效果。
第二：口含大蒜治感冒材料：生大蒜
做法：將大蒜去皮
用法：將大蒜放入嘴巴之中含住，出現口水之后慢慢的將口水咽下去;等到大蒜沒有味道的時候吐掉，連續使用三次就可以治療感冒流鼻涕的情況了。因為大蒜具有殺菌消毒的作用，在感冒初期使用這種方法非常的有效。
第三：白胡椒熱湯面材料：白胡椒面、蔥白。面條
做法：煮一鍋熱湯面，然后加入準備好的蔥白和白胡椒面，攪拌均勻之后趁熱吃下;然后蓋著杯子睡覺，出汗就可以了。
第四：干白菜根湯材料：干白菜根、紅糖、姜片
做法：將干白菜根、紅糖還有姜片一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮;
用法：每天服用三次，具有清熱利尿，并且治療風寒感冒的作用。
現在你知道味道流鼻涕打噴嚏頭痛的時候應該要怎么調理了，以后你就可以根據上面的方法選擇性的進行調理，這樣他很快就會好起來了，而且以后還不會再遇到這樣的情況，不管是什么情況你都要對身體作出調整，這樣才是對身體負責。
