經期一般可以少量的吃一些牡蠣。經期如果出現不適癥狀，建議及時就醫進行排查，明確診斷，然后積極治療。
牡蠣屬于一種營養較豐富的食物，其中含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，經期的時候如果適當的吃一些，一般可以幫助身體補充營養，提高免疫力。但是，由于這種食物比較寒涼，所以需要避免吃的過多，防止對身體產生刺激，導致月經出現異常，影響身體健康。
在月經期間除了需要保持作息規律、心情舒暢、注意腹部保暖以外，同時也需要保持飲食清淡等，有助于避免出現不適。
經期能吃牡蠣嗎
作者：小雨 時間：2014-08-19 10:41:21 來源：
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