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積奶硬塊如何快速疏通

作者:jingzi  時間:2018-06-20 12:54:03  來源: 大眾養生網

當女性在哺乳期的時候,乳房是比較脆弱和敏感的的,所以寶媽一定要做好對乳房的護理,一定不小心出現了乳房有硬塊的現象,要及時的進行疏通,如果硬塊變得嚴重了就是乳腺炎,會更寶媽帶來更大的疼痛,也會影響到給小寶寶喂奶,如果乳房的硬塊比較小,情況也不嚴重,可以自己在家進行疏通的。

準備工作。

首先準備好毛巾和熱開水。

熱敷。

把毛巾在熱開水中浸濕后,以不傷到皮膚為準,趁盡量熱的時候,用熱毛巾把有腫塊的乳房以腫塊為中心全部捂上,一定要把腫塊和乳頭一起全部捂上。捂著熱毛巾時先輕輕的按揉一下,軟化一下乳房處的腫塊。

按摩。

拿下毛巾后按摩,用中指、食指和無名指的指肚,一起用力按揉腫塊部位。這時腫塊部位可能仍然很硬,但是不要緊,再繼續。

重復熱敷、按摩。

把毛巾浸熱開水,繼續熱敷,并同時按摩,即重復以上三步,直到感覺腫塊周圍稍有軟化。

梳理。

在乳房上涂上橄欖油或者植物油,用手指沿腫塊處向乳頭方向梳理,也可以用梳子梳理,但是梳子不如手能明確的感覺到腫塊的變化,建議用手梳理,能更好的掌握力度。梳理的階段不能怕痛,因為這部是打通乳腺的關鍵。

重復熱敷、按摩和梳理。

疏通幾分鐘后,用衛生紙把乳房處的橄欖油擦干凈,再重復用熱毛巾捂,伴隨按摩。熱敷、按摩、梳理持續半個小時。

寶寶吸奶。

最后一遍熱敷后把乳頭洗干凈,讓寶寶吸奶。寶寶吸奶的時候用手按住腫塊部位用力揉,寶寶吸一會兒后不通的乳腺就會慢慢暢通了。

注意事項

在乳房上涂油是為了防止梳理時傷到皮膚,涂時選擇橄欖油或植物油是因為后續還要讓寶寶吸奶,這類植物性油不會對寶寶的健康有影響。千萬不要選用肥皂等化學類潤滑劑。

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