冷敷
如果高燒無法耐受可以采用冷敷幫助降低體溫：在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住，當冷敷布達到體溫時應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里放在額頭上。
熱敷
假使體溫不是太高可以采用熱敷來退燒，用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭四肢，使身體散熱直到退燒為止。但是如果體溫上升到39℃以上切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理以免體溫繼續升高
擦拭身體
蒸發也有降溫作用，專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱，雖然可以擦拭(用海綿)全身但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住體溫將蒸發這些水分有助于散熱。
泡澡
有時候泡個溫水澡是最舒服不過了，它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。
補充液體
當發高燒時身體會流汗散熱；但當發高燒時身體會因為流失太多水分而關閉汗腺以阻止進一步的水分流失，這使身體無法散熱。解決之道就是補充液體喝大量的白開水及果菜汁。其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果想喝番茄汁應選用低鈉的產品，發熱期間應避免固體食物直到狀況好轉。
適當使用止痛藥
注意穿衣適量
如果感到很熱則脫下過多的衣物使體內的熱氣可以散發出來，但如果因此而打寒顫則說明衣物太少應該增加直到不冷為止
同時勿使室溫過高醫師通常建議勿超過℃同時應讓室內適度地透氣以幫助復原并保持柔和的光線使病人放松心情
