會加重腎臟負擔的食物主要有，煎炸類的食物，高糖分，高脂肪，鹽類過多的食物，這些食物很容易導致高血壓，心臟病，糖尿病等等方面的疾病，也會加重腎臟的負擔，而且如果在喝酒之后喝濃茶，這時候酒精就會對腎臟產生極大的刺激，很容易影響腎功能減退，這時候很容易患上腎病，另外，腎臟不好的人不能多吃辣椒，因為辣椒是通過腎臟來排泄出去的，對腎臟會造成一定的刺激。