愛美是每個女人的天性，傲人的S型曲線也是女人夢寐以求的。而快節奏生活常常讓我們腰間的贅肉不經意變多，大腿越來越粗，體重也慢慢飆升……生活家小編精心為您量身定制了360度完美的瘦身計劃，讓您的身材重塑完美曲線，成為眾人目光中的焦點!

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，同時，女性朋友喝荷葉茶的話，可以達到一定的減肥功效。

特點：不必節食，因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

適合人群：一般想減肥的人群都適合。但是要注意荷葉性寒，體質虛寒(常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。)的人不適合，經期和哺乳期、更年期女性都不適合。

制作配方：

1、荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好，一般是泡到有茶水的顏色就可以了。

2、取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲。對高血壓、肥胖癥有效。

3、摘來新鮮的荷葉，黃的、破的都不要，把荷葉先洗一下，再曬干，然后用微波爐烤2分鐘，荷葉茶就做好了，記得泡的時候加決明子并只飲用第一次沖泡的。

4、荷葉，大葉中選片剪成的小片，熟決明子，玫瑰，大顆粒山楂，和混合。分小包裝。每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯濃茶。每天2-3包。

不必節食。其實單獨沖泡荷葉茶就已經足夠減肥了，不需要其他的配伍，很多花茶是調味用的。需要注意的是荷葉茶一般連喝一個月需要再停十天，一個總療程為3個月(不包括停茶時間

溫馨提示：其實很多茶都有讓女性美容的作用，可能大家平時不夠關注，不過以上這介紹希望女性朋友可以嘗試一下，一定會給您帶來不一樣的驚喜，當然了，要根據情況來看，不要亂喝茶，有些茶可能不合適您的身體，所以一定要好好的選擇一下，要對得起自己的身體才好。