1、冬瓜海帶湯的做法

冬瓜海帶湯的做法如下：準備冬瓜，海帶，姜絲，鹽，雞精。做法如下：先把水倒進鍋里之后，放入海帶先煮45到50分鐘。把冬瓜去皮之后，切成1.5里面厚的厚塊放到湯里面。冬瓜煮熟煮軟了之后可以把姜絲放進去，姜絲可以幫助御寒?？梢苑派倭康柠}還有雞精，這樣可以幫助起到調味的作用，起鍋的時候，色香味俱全了。冬瓜和海帶都是寒性食物，注意夏秋交替的時候不要吃太多。

2、冬瓜去眼袋

冬瓜海帶湯的做法如下：準備冬瓜，海帶，姜絲，鹽，雞精。做法如下：先把水倒進鍋里之后，放入海帶先煮45到50分鐘。把冬瓜去皮之后，切成1.5里面厚的厚塊放到湯里面。冬瓜煮熟煮軟了之后可以把姜絲放進去，姜絲可以幫助御寒。可以放少量的鹽還有雞精，這樣可以幫助起到調味的作用，起鍋的時候，色香味俱全了。冬瓜和海帶都是寒性食物，注意夏秋交替的時候不要吃太多。

3、冬瓜炒蝦仁

大家都知道冬瓜可以幫助去除水腫，但是去除眼袋功效不是很大。想要很好地去除眼瞼松垂或者眼袋，建議每天斜臥在一塊木板上面幾分鐘，這樣可以借助姿勢幫助頭和面部的血液循環，改善臉部肌膚的營養狀況。晚上睡前也可以把維生素E膠囊里面的黏稠液對著眼睛下面的皮膚進行涂抹，按摩，涂抹四周的時間，可以起到消除眼袋，減緩衰老的效果。還可以用冰牛奶倒在紗布上面敷眼睛，每天10分鐘。

4、冬瓜玉米湯能減肥嗎

冬瓜炒蝦仁做法如下：準備冬瓜，蝦仁還有豌豆。還要準備調味料：半個蛋清，半勺淀粉，一勺蒜末，一勺料酒。把蛋清和淀粉先進行攪拌之后，蝦仁上漿，可以適當加一些鹽來幫助蝦入味。冬瓜用開水煮軟之后撈出來備用。鍋里下油燒熱之后把蒜末放進去爆香，下蝦仁之后進行滑炒。當蝦煮得差不多地時候就可以把豌豆加進去了，加上少量的料酒。最后把冬瓜，雞粉，鹽，勾薄芡，少許香油，兜均勻之后就可以出鍋了。

5、冬瓜荷葉茶的副作用

冬瓜炒蝦仁做法如下：準備冬瓜，蝦仁還有豌豆。還要準備調味料：半個蛋清，半勺淀粉，一勺蒜末，一勺料酒。把蛋清和淀粉先進行攪拌之后，蝦仁上漿，可以適當加一些鹽來幫助蝦入味。冬瓜用開水煮軟之后撈出來備用。鍋里下油燒熱之后把蒜末放進去爆香，下蝦仁之后進行滑炒。當蝦煮得差不多地時候就可以把豌豆加進去了，加上少量的料酒。最后把冬瓜，雞粉，鹽，勾薄芡，少許香油，兜均勻之后就可以出鍋了。

參考文獻