便秘是多種疾病的一個癥狀，一般表現(xiàn)為大便量太少、太硬、排出困難，合并一些特殊癥狀，如長時間用力排便、直腸脹感、排便不盡感等。如果發(fā)現(xiàn)便秘沒有及時治療，將會嚴重傷害身體健康。

對很多人來說，保持腸道通暢很困難。引起便秘的原因有很多，飲食過于精細，減肥過度、吃得太少，壓力大、精神緊張等都可能引起便秘。便秘是不太舒服，但有多少人真的將便秘當回事兒？其實，便秘可不僅僅是不舒服的問題，而“解不出來”也有可能真的“要人命”。

1、誘發(fā)心臟病。大便干結(jié)引起排便困難，造成腹腔壓力升高，血壓升高，誘發(fā)心絞痛、心律失常、心梗、腦梗等。他指出，我國相聲演員馬季當年也是死于馬桶上，死因是用力排便導致的心臟病突發(fā)。

2、急性腸壁壞死。嚴重便秘還可造成急性腸壁壞死、破裂、穿孔、扭轉(zhuǎn)，嚴重時也會致人死命。便秘會影響到“面子”問題。長期便秘使肝臟的負擔加重，體內(nèi)毒素得不到及時排出，這樣會使機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失常，激素代謝失調(diào)，從而導致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚變黑、青春痘及痤瘡等。

3、導致肛腸疾患。便秘時，大便干燥使排便困難，可直接引起或加強肛門直腸疾患，如直腸炎、肛裂、痔瘡等。

4、胃腸神經(jīng)功能紊亂。大便潴留，有害物質(zhì)吸收會誘發(fā)胃腸神經(jīng)功能紊亂，導致腹脹、食欲減退等癥狀。

5、引起性生活障礙。便秘使得排便過于用力，造成直腸肌肉疲勞，肛門肌肉過度收縮，使得盆腔底部充血，從而導致性欲減退、性生活沒有高潮等。

便秘時代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分擴散進入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。合理均衡飲食，不偏食，不過量，再加以適當?shù)倪\動，這些是對付便秘行之有效且便捷的方法。一旦情況還是沒改善，便秘患者及時到醫(yī)院檢查并治療。